淑慧的部落格

乳癌是女性癌症中最常見的症狀，女性朋友們除了平時多加注意自身乳房及定期檢查外，是否知道肥胖會及過重會大大增加罹患乳癌的風險呢？以下根據韓國健康網站《코메디닷컴》為您介紹乳癌與肥胖的正相關：

乳癌成因

造成乳癌的成因大約包含了：肥胖、缺乏運動、飲酒、初經提早到來、晚生育等。除此之外，大約5至10%的病例是因遺傳而導致。

乳癌與肥胖的關聯

體重與乳癌有密切的關係，亞洲女性的乳癌罹患率較西方女性低，一般認為是因為我們飲食中的脂肪量比歐美女性少的緣故。美國有研究團隊對罹患乳癌的女性做了11年的長期追蹤，發現了肥胖會大大增加乳癌的發生率及致死率。其中過重及肥胖的女性的死亡率，比正常身材的女性高出許多，因為肥胖會導致女性荷爾蒙–雌激素的過度分泌，因此便會增加裡患乳癌的機率與死亡率。

平時須注意體重管理及多運動

女性們應該正視肥胖與乳癌的正相關，好好管利自身體重與身體健康狀況，多運動本身就是對身體好的事情，但大多台灣女性大多沒有定期運動的習慣，且時常會用些偏激的方式減肥，不僅傷身也容易復胖。因此為了自身身體健康及降低罹患乳癌的發生率，養成運動的習慣可說是百利無一害，從今天開始一起動起來吧！

資料來源：코메디닷컴

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