淑慧的部落格

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堅持！讓我們很不一樣～

起床不是為了應付今天的時間
而是必須做到今天要比昨天活得更精采
昨天再好 走不回去
明天再難 也要抬腳繼續

女性來月經，其實也是一個最佳排毒的過程。新加坡醫學專家發現：月經期間，女性體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。它能分解日體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。

經期吃什麼排毒

1、開水

美國健康專家雪蘭登‧格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，建議女性月經期每天能喝1000毫升水，最好是白開水。每天睡醒一杯開始能幫助排便，預防便秘，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。

1.以智慧型手機使用者為主的行銷模式已來臨

根據統計，智慧型手機的使用人口於2016年將攀升至20億，預估投注在手機行銷的預算將超越桌上型電腦平台的行銷預算。

科技改變了行銷市場，企業也必須隨著時代潮流改變。

原本僅適用於桌上型電腦的網站必需能隨著數位裝置、瀏覽器來調整瀏覽介面，才能因應消費者以使用手機瀏覽資訊為主的習慣，吸引更多目標客戶進到網站，這也為企業品牌與消費者的互動帶來更緊密互動的新契機。

 2.內容為王，傳遞企業品牌價值

隨著搜尋引擎的進步，僅依賴關鍵字來增加能見度的難度愈來愈高，因此搭配有品質的「內容行銷」將成為主流趨勢。

現今資訊發達，消費者在購買產品前也能輕易查詢到各種資訊，包括：產品、企業品牌、價格…等，消費者愈來愈精明，對銷售而言看似是個危機，但若企業能堅持經營優質的網站內容，增加公開資訊及透明度，更能傳遞企業品牌理念、產品特色，與消費者建立忠誠信任感。

 3.善用視覺設計，鎖住使用者的目光

以部落格型式的實用長篇文章，在網路行銷領域仍有舉足輕重的地位。

但網路的資訊氾濫，來得快也去得快，要能快速抓住消費者的目光，搭配漂亮的「圖片」及「影音」工具已是不可或缺的元素。

依據研究顯示，若網站附加影音檔，例如Youtube，不僅可提高消費者前來網站的機率，消費者停留在網站的時間也會多增加2分鐘。

儘管影音圖檔具有吸睛功效，切記也不要使用過當而影響瀏覽器讀取資訊的速度哦

對使用者而言，能快速讀取資訊也是重要關鍵；若一開啟瀏覽器就看到圖片方格呈現叉叉狀態，大部分的人可是會關掉視窗，直接尋找其它的網站平台呢

 4.品牌走向個人體驗與互動行銷

針對消費者個人體驗及雙向互動的行銷模式，已是培養客戶忠誠度及區隔市場達到致勝的重要關鍵；至2020年時，客戶與企業的互動有85%的機率是不需透過人作為媒介，由此可知，以科技增進使用者經驗將超越價格與產品，成為品牌市場差異化的重要競爭因素。

與使用者的體驗互動也可從網站內容著手，以美國知名網站Buzzfeed為例，其藉由個人測驗的小遊戲，增加使用者駐足網站的時間，且因測驗結果只屬於個人獨有，使用者也樂於在社群平台大量分享結果，進而鼓勵朋友們參與測驗並在朋友圈中流傳擴散，讓內容可以不斷發散出去。

除此之外，影音、虛擬實境、廣告內容、定位打卡技術、物聯網、大數據的「數據即服務(Data-as-a-Service)」在不同平台即時提出合宜的行銷活動，皆有助於強化與使用者的互動，這些模式在2016年將會大幅增加，不妨多加留意觀察，從中發掘行銷創新點子

 5.行銷流程自動化，精準省時

在行銷的各個環節中，產生優質內容佔了超過50%的時間，若內容產生後，能以自動化流程的行銷模式傳播出去，可以協助企業主在經營事業時更專注、精準及生產力，而不會犧牲品質。

一套自動化銷售模式通常包含：安排發送e-mail的時程、分段傳遞內容、自動在社群媒體發佈訊息、管理內容，以及追蹤消費者在銷售流程中的停留週期…等功能，若搭配Facebook為媒介，則須將臉書的搜尋機制、付費模式等納入考量。

由於每個環節都是一項專業的技術，因此整個行銷團隊也應加強培養相關的技能，才能擬定良好的市場策略，提升客戶成交率、縮短銷售週期。

2016年的行銷趨勢豐富多元，若能妥善運用這些模式，將可逐一建構出適合的行銷策略，抓住消費者的心

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桌球教父-莊智淵：
「可能我付出的還不夠多！如果夠多，就能拿下那塊獎牌～
別人或許練的比我還要多，投入的比我還要深；
我本身條件沒有別人好，就要投入更多。」

如果電梯困住人怎麼辦？

電梯中途停下後，首先要保持鎮定，不要擔心連接轎廂的鋼絲繩會折斷，因為國家對電梯用的鋼絲繩有專門的規定和要求，鋼絲繩的配置不只是為承擔轎廂和額定載 重量，還考慮到拽引力的大小，其抗拉強度大大地高於電梯的載重量，一般電梯都配有4根以上鋼絲繩，因此電梯是不會輕易掉到井道裡。

電梯運行中突然停電怎麼辦？

電梯運行中如果遇到突然停電或供電線路出現故障，電梯會自動停止運行，不會有什麼危險，因為電梯本身設有電氣機械安全裝車，一旦停電，電梯的制動器會自動制動，使電梯不能運行，另外，供電部門如果有計劃地停電，事先會通知的，電梯會提早停止運行。

電梯運行速度突然加快怎麼辦？

電梯的運行速度不論是上行還是下行，均應在規定的額定速度範圍以內運行，一般不會超速，如果出現超速，在電梯控制系統內設有防超速裝置，此時，該裝置會自行啟動，使電梯減速或停止運行。

電梯的轎廂門是否能被扒開？

電梯的轎廂門從外面是不能扒開的，必須用專用工具才能開啟，在裡面的乘客也絕不能扒門，即使電梯天花板有緊急出口，也不能爬出去，因為出口板一打開，安全 開關就使電梯停止不動，但如出口板意外關上，電梯就可能突然開動，令人失去平衡，在漆黑的井道裡，可能會被電梯纜索絆倒，或者因踩著電梯外壁的油垢而滑 倒，從電梯頂上墜落下去。

電梯蹲底或沖頂時是否對人有傷害？

電梯蹲底就是電梯的轎廂在控制系統全部失效的情況下，會錯過首層平層位置而向下行駛，直至蹲到底坑的緩衝器上停止。緩衝器就是為此而設置的防護裝置，此裝 置根據電梯的運行速度的不同，分別有彈簧式、液壓式兩種，當轎廂蹲在緩衝器上時，緩衝器會對電梯轎廂的衝擊力產生緩解作用，減輕電梯內乘客受到的傷害。當 轎廂衝到井道的頂部時，稱為電梯衝頂，此時由於傳動的鋼絲繩已鬆動，沒有了拽引力，轎廂已不能繼續上升，所以不必擔心電梯會衝到頂層的樓板上。

相信許多網友到餐廳用餐上廁所時，都會發現男生小便斗裡面都倒滿了很多冰塊！但當大家小解完後大都甩頭就走，也懶得去追究原因！卻每每上廁所時都要再思考一次～

另外也有一名網友在上廁所時，發現小便鬥裡放了冰塊，解放下去冒出一縷縷輕煙，一直以為是店家刻意製造特效，好讓這短暫上廁所的時間不無聊！如果你這樣想，那就大錯特錯了啊～ 店家可沒那個閒功夫幫我們排解寂寞....

【早睡早起身體好】
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂

晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

無論是大人、小孩，遇到「鼻塞」都很討厭

該怎麼快速解決呢...?

鼻塞 發生於感冒或過敏時，

它造成鼻腔腫脹產生粘液，

使呼吸困難。